山口版

お仕事終わりにコンビニまで歩いてる時。


寒いからと忍ばせたホッカイロを求めてポケットに手を突っ込む。




『……』。




そこで私はすぐさま気付いた。




それは先日お客様から頂いたケーキに付属してた、保冷剤。




今求めているのは君じゃないんだ。
ごめんよ

この前久々に会うお友達と居酒屋に行ってきました

(やる気ある間についでにもう1個日記書く。)




いつもお互いずーっとたわいもない話なんだけど、何かしらを一生懸命語らい。

たまに手を叩いてお互い爆笑し。

そして気づけばなんだかんだ数時間経つというルーティン



『いっつもこれといってドンチャン騒ぎする訳じゃないのに、
なんかずっと楽しいな！』

と互いに満足げに帰路につく。最高





大好物のししとう。

まさかの4本刺しでテンション爆上がり。


万願寺とうがらしにシシトウにピーマン。
これ系美味すぎだろ。





存在は知ってたけど、初めて呑むお酒。
念願の初ホッピー。



グラスに入ってるよく分からん液体と混ぜて呑む。

味は覚えてない

こんばんはー！


いやぁー8日までお正月休みと称してのんびりしてました。




年末は30日までお仕事頑張って、
31日に一旦帰宅してからのお母さんとの買い出し





まず人間や猫ちゃんのお正月用の食材を物色して、

その後甥っ子や姪っ子や兄弟やその嫁ちゃんへのプレゼントを買ったりして、
お母さんとあーだこーだいいながらのお買い物。
荷物いっぱいで大変だけど楽しかったぁぁあ！


(弟は未だに駄菓子好きなので、袋いっぱいのお菓子の詰め合わせ)




そんなこんなで帰ってお蕎麦を作ったり、
お刺身やおせちを準備してから片付けてウトウト。


そして0:00に明けましておめでとうー！
と若干小躍りしながら、
家族それぞれの部屋へ赴きご挨拶(猫含む)。



んですぐ爆睡してからの初日の出です




元旦はリアルタイムで朝日記書いてたけど、
結局肝心のご来光は未だに載せていなかったので今日記を書いています







写真を使い当日の事を少しだけ補足します



【写真上段】時刻6:35

朝5:00過ぎに起きた割には、
余裕ぶっこいて6:30に出発。

あれ、意外と空明るくね？
でもまだ街は暗いし大丈夫か




【写真中段】時刻6:45

…まて。この10分で空が結構白けてきたな。

少し早歩きするか




【写真下段】時刻6:58

ぬおおおおおおおおおおお！！！！！！

日が昇るぅぅう！！！！！！笑






んで爆速で走ってからの着いたらこれ。






まだ大丈夫そうだし、
なんたる穏やかさ


深呼吸して、参拝を済まして待機時間へ。


その後2組との交流がありましたが、
それはまた別の日記で書きます




海に浮かぶ初日の出を眺めながらのコンビニおにぎり。


うまかったなぁ。

ウォーキング15キロ達成しましたぁぁあ！




途中途中休憩しながらのんびりだったし、
お母さんと合流してお買い物もしたから時間かかっちゃったけど楽しかった



誰かのお家の横通る度に、
『みんなで一家団欒してるのかなぁ』ってほっこり。




ランナーの方々も沢山すれ違って、
元旦に運動するのいいよねーうんうんって心の中で勝手に納得。


あと神社やデパートでかかってるお正月の『プォ〜ン』って曲好き



そして今からお昼寝する。

初日の出の日記はまた改めて書くとして、


今神々しさしかない海辺を眺めながらコンビニおにぎり食べてる。


お寿司でも豪華なご馳走でもお餅でもないけど




元旦の朝に、磯の香りを嗅ぎながらおにぎり食べるとか。


最高すぎるだろ。

明けましておめでとうございますー！！！


えーわたくし何故この時間に起きてるのかと申し上げますと、
今年の元旦は人生初の『初日の出を神社から拝む』を遂行する為でございます




そして健康を祷るのであれば、
ちゃんと年初めから健康的に過ごそうということで、
その後15キロウォーキングに挑戦して初売りにいざ、出陣じゃぁぁぁあ！




って事で、
今年は良きスタートがきれそうです



年末最後に遊びに来てくれた方々にもまだお礼のメッセージもできてないし、
また改めて今年の抱負なども日記にて語りたいと思いますが、


家族と共にお正月を過ごしながら、
体力が復活したらまた改めてしようと思います


でわもう少ししたら行ってきます
?

こんにちはー！


年末年始は美味しいものたくさんで、
お正月何食べようって考えるだけでめちゃ楽しい


んでいっつも食べすぎて、
結局ダイエット後回しってなっちゃいがちだから、
今年は事前に節制期間を設けました



お休みの時はなるべく週4ペースで8000歩前後ウォーキング

お仕事の日は筋トレかストレッチ2〜30分

お菓子たまには食べるけど、
基本的には間食にプロテインかゆで卵


お仕事の日は固定食で、
朝プロテイン。昼プロテイン。夜豆腐と納豆を主食にしてます(野菜食え)

お休みの日は基本自炊なので野菜食べてるし大丈夫かな？



まだまだ始めて2週間くらいだから体重2キロくらいしか落ちてないけど、
根気強く続ける


あと頂いたおやつは大体その場でむしゃむしゃ美味しく食べます笑



プロテインはSAVASのしか飲んだことないし、
ホエイに比べてソイプロテインは種類少ないからこれに落ち着いてるけど、

他になんかおすすめのプロテインあるかな？


SAVASは決して安価ではないけど、
溶けやすさが群を抜いてる気がする

こんばんはー


私は今日お母さんへのクリスマスプレゼントを買いに、
ウォーキングがてら家電量販店へ



お母さんの趣味はサブスクで海外のドラマを見ることなんだけど、
いつも小さな携帯画面で観てるから字幕が読みづらいとの事。




なので「ささやか」ではありますが、

?既存のテレビでサブスクを観れるようにデバイスを買いに行きました






そして買ったのは良かったけど、
セットアップに3時間かかってしまいました


U-NEXTの登録当時のアドレスが、
まさかの今使ってない以前のものだったので四苦八苦


結局どうにかなりましたが、
まさかのイブに疲弊しました笑


明日のクリスマスは家族でご馳走食べたり、
お母さんとツリーを見に行こうと思います


皆さんが温かく良きクリスマスを迎えられますように


?

昨日仲良しのお兄さんが遊びにきて、


「前に写メ日記載せてたやつ」って持ってきてくれたわーい！



でも目の前にあるもんだから、
昨日寝る前に食べた過ぎてチラ見しながらも我慢した。



代わりに白湯呑んだんだ。褒めてくれ




そして最近の寝起きのルーティンは、


起きた瞬間フランク・シナトラのクリスマスソングを流す。

太陽光浴びて光合成。

ケトルのスイッチ入れて白湯の準備。

その間に体操して体動かす。って事をしています



そして今からチョコパイ食う

控えめに言って最高のモーニング。






?

私は家にいる時常にBGMをかけています


最近は、猫にもクリスマス感を味わってもらおうともっぱらクリスマスソング

(だからといって猫が特段テンション高いかって言われるとそうでもない。)



そんな中で様々なジャンルのクリスマスソングを聞いた結果、
1番これだぁぁあ！！！とぶっ刺さったのが『フランク・シナトラ』さん！



アメリカのジャズ歌手の方なのかな？

まだ詳しくは深掘りできてはいないけど、
どうやら1997年82歳頃までは現役で色々と活動してらっしゃったらしい


声が渋くて重厚感あるのに、
耳ざわりがとても心地よい。


シナトラさんの歌声は、
ディズニーの映画とかでも使われているらしく、
当時の機材で録音した少しザラっとした質感が、
古き良きクリスマスを想起させます



もう少し早く知っていたら、
レコード持ってるからLP盤買って聴きたかったなぁ。




あとついでに。
今日はお祭りわっしょい